Que vas Aprender:

• Revisar las condiciones de seguridad antes de iniciar la sesión
• Uso y aplicación del material acuático
• Elaboración del plan de emergencia
• Desarrollo de las capacidades físicas
• Desarrollo de la sesión de entrenamiento
• Aplicación de la Sesión de entrenamiento
• Ejercicios para desarrollar las habilidades acuáticas
• Ejercicios para desarrollar las capacidades físicas coordinativas
• Ejercicios para el aprendizaje de los estilos de natación
• Ejercicios para el aprendizaje de las salidas, vueltas y llegadas en cada uno de los estilos de natación
• Ejercicios para la vuelta a la calma
• Actividades lúdicas