Que vas a aprender:
- Entrenar a jugadores en etapa de futbol base de 8 años a 12 años
- Organizar la preparación de jugadores en etapa de futbol base
- Desarrollar la preparación de jugadores en etapa de futbol base
- Dirigir al equipo durante un partido de futbol en etapa base
Temario:
Unidad 1.
- Planificar la preparación física de los futbolistas amateur
- Principios del entrenamiento deportivo
- Supercompensación
- Sobrecarga
- Carga progresiva
- Relación óptima entre carga y descanso
- Especificidad
- Sistemas energéticos
- Capacidades físicas que intervienen en el fútbol
- Movilidad
- Métodos generales de la preparación física
- Capacidades coordinativas
- Estructuras de la planificación
- Planificación de entrenamiento
- la preparación física de los futbolistas Amateur
- El material deportivo
- Función y estructura del calentamiento
- Técnicas de motivación
- Técnicas de comunicación con el cuerpo técnico y futbolistas
- Etapas de desarrollo y crecimiento
Unidad 3.
- Controlar la preparación física de los futbolistas Amateurs
- Componentes e interpretación del examen médico
- Pruebas físicas
- Definición y características fundamentales de las pruebas físicas
- Criterios secundarios
- Pruebas físicas básicas de campo para el futbol
- Medición de la intensidad y signos de fatiga
- Análisis de los resultados de las pruebas físicas
- Interpretación de los resultados
- Aspectos fundamentales de la organización de las pruebas físicas